吉祥寺でタンパク質が摂れるランチ8選

こんにちは！吉祥寺駅から徒歩5分皆様に支えられて12年目を迎えたパーソナルジムDREAM CUBE1！所属トレーナー原です！

今回は【吉祥寺でタンパク質が摂れるランチ8選】についてお話していきたいと思います！

チキンレッグ：鶏肉中心の高タンパクランチ

「チキンレッグ」は、吉祥寺駅南口からすぐの場所にあり、特にトレーニング後の食事に最適です。鶏肉を中心としたメニューが豊富で、ボリューム満点のプレートランチが楽しめます！
https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13175711/

SHAFT（シャフト）：高タンパクヘルシーランチ

「SHAFT」は、自家製スモークチキンや本日のおかずを組み合わせた高タンパクヘルシーランチを提供しています。彩り豊かなプレートランチで、見た目にも楽しめるメニューが特徴です！夜はお酒も提供もありとても雰囲気の良いビストロ、レストランの融合した素敵な所です！
https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13268154/

ケールの王様：低糖質・高タンパクメニュー

「ケールの王様」では、低糖質・高タンパクのメニューが豊富に揃っています。特に、鶏胸肉やゆで卵をカスタムできるバリートが人気です。トレーニング後にぴったりのメニューが揃っています！

お肉のランチ：吉祥寺の肉料理ランチ

吉祥寺には、肉料理を中心としたランチを提供するお店も多く、例えば「肉山」や「トラジ」などでは、質の高い肉を使用したランチセットが楽しめます。これらのお店では、赤身肉や鶏肉を使ったメニューが豊富で、タンパク質をしっかり摂取できます！

ヘルシーランチの選択肢：栄養バランスの取れたランチ

また、吉祥寺にはヘルシーランチを提供するお店も多く、例えば「八十八夜」では、身体に優しいランチプレートが楽しめます。栄養バランスを考えたメニューが特徴で、ダイエット中の方にもおすすめです！

いせや吉祥寺：低脂質・高タンパクな焼き鳥

「いせや吉祥寺」は、90年以上の歴史を持つ焼き鳥屋で、トレーニング後やダイエット中にも適したメニューが揃っています。特に、レバーやハツなどの低脂質高タンパクな焼き鳥が人気です。立ち食いスタイルで、気軽に立ち寄れるのも魅力です！焼売が有名ですね！
http://www.kichijoji-iseya.jp/

Cafe & Meal MUJI 丸井吉祥寺店：健康的なデリランチ

「Cafe & Meal MUJI」では、選べるデリセットがあり、健康的な食材を使用したメニューが楽しめます。特に、野菜や鶏肉を使ったデリが豊富で、栄養バランスを考えたランチが可能です。デザートや飲み物も充実しており、ゆったりとした時間を過ごせますよ！
https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13168084/