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DC1 TOKYO

DC1パーソナルジム三鷹店

三鷹駅より徒歩13分

DC1は、50〜70代のお客様が、
無理せず、我慢せず、
健康で自分らしく生きるためのパートナーです！

膝・腰の不安がある方、持病がある方も安心してご相談いただけます。

自分らしく楽しむカラダを！ DC1パーソナルジム三鷹店

三鷹店のトレーナーとお客様

三鷹市下連雀｜
地域に根差したパーソナルジム

三鷹市下連雀にあるDREAM CUBE 1三鷹店です。
プライベート空間で女性専用デーを設置しているので女性にもオススメ。整体ストレッチ、産後ダイエット、筋トレ、小中高校大学生向け、ゴルフドライバー飛距離UPなど目的別パーソナルトレーニングを提供しています。駐車場完備でお車でのご来店も可能（要予約）。

DC1三鷹店ご利用者様の ビフォーアフター

  • 3ヶ月58歳・男性

    目標：生活習慣病改善

    BEFORE
    体重：82kg
    ウエスト：98cm
    血圧：148/92
    AFTER（3ヶ月後）
    体重：75kg
    ウエスト：90cm
    血圧：128/82

    健康診断でメタボと言われ入会。膝の痛みを考慮してくれたので安心でした。

  • 4ヶ月65歳・女性

    目標：転倒予防・筋力維持

    BEFORE
    体重：58kg
    体脂肪率：38％
    握力：18kg
    AFTER（3ヶ月後）
    体重：55kg
    体脂肪率：33％
    握力：23kg

    バランス能力が向上し、転倒への不安が減りました。

  • 6ヶ月47歳・女性

    目標：更年期・骨密度改善

    BEFORE
    体重：62kg
    体脂肪率：35％
    更年期症状あり
    AFTER（3ヶ月後）
    体重：58kg
    体脂肪率：30％
    症状軽減

    女性トレーナーさんに更年期の悩みを相談できて安心でした。

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運動経験がない方や、
体力に不安がある方も大歓迎！
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DC1三鷹店 こんな方にご利用
いただけています！

エアロバイクでトレーニングをする男女
  • ストレッチやトレーニングで身体を整えたい方
  • プライベート空間で運動したい女性
  • 健康診断の数値が気になり始めた方
  • 部活動などのパフォーマンスを高めたい学生
  • ゴルフの飛距離など目的に合わせて鍛えたい方

DC1三鷹店が 50~70代に選ばれる7つの理由

  • 医師も推奨する、
    安心のトレーニング

    身体への負担に配慮した無理のないトレーニング

  • 無理な追い込み無し

    体力に合った個別メニューで自分のペースで通える

  • 整体×運動で身体を整える

    経験豊富な有資格トレーナーが理想の身体に導く

  • 専属トレーナー制

    毎回同じ専属トレーナーが身体の変化や目標を継続的に把握し、最適なトレーニングをサポート。

  • 平均年齢47.9歳

    平均継続年数3年7ヶ月

  • 手ぶらでOK！

    ウェア・タオルは無料レンタル。仕事帰りや通院帰りにも気軽に立ち寄れます。

  • プライベート空間

    周囲を気にせず、一人ひとりのペースで集中できる完全個室のマンツーマントレーニング。

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DC1パーソナルジムの体験トレーニングDC1三鷹店の
体験トレーニング 手ぶらで来店OK！

トレーニングを楽しむシニア男性

仕事帰り・通院帰りに
そのまま来店できます！

手ぶらで来て、着替えてトレーニング。
帰りはシャワーを浴びてすっきり。

↓下記3点は、DC1パーソナルジムにて
↓貸し出し実施中↓

  • 01ウェア

  • 02タオル

  • 03シューズ

持ち物

  • ・動きやすい服装（レンタルウェアあり）
  • ・タオル（貸し出しあり）
  • ・飲み物
  • ・ヒアリングシート（当日記入OK）

注意事項

  • ・体験当日の入会は任意です
  • ・持病・服薬中の方は事前にご連絡ください
  • ・キャンセルは前日18時までにご連絡ください
  • ・横浜蒔田店は女性専用です
  • ・無理な勧誘はいたしません

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DC1三鷹店 コース料金

初期費用
（初月）

￥88,000税込

初回体験￥11,000＋入会金￥33,000＋月額￥44,000

TRIAL初回体験

￥11,000税込

ADMISSION入会金

￥33,000税込

コース 時間 料金（税込） こんな方におすすめ！
ライトプラン 30分 月額¥32,780（全8回） 継続重視・無理なく通いたい方
スタンダードプラン 50分 月額¥44,000~（全4回） ダイエット・ボディメイク全般
アドバンスプラン 60分 月額¥50,000~（全4回） 本格的に変えたい方（浜田山店はこちらのみ）
学生プラン 50分 月額¥26,400~（全4回） 小中高校・大学生（学割）
時間
料金
（税込）
こんな方に
おすすめ！
ライトプラン
30分
月額¥32,780
（全8回）
継続重視・
無理なく通いたい方
スタンダード
プラン
50分
月額¥44,000~
（全4回）
ダイエット・
ボディメイク全般
アドバンスプラン
60分
月額¥50,000~
（全4回）
本格的に変えたい方
（浜田山店はこちらのみ）
学生プラン
50分
月額¥26,400~
（全4回）
小中高校・
大学生（学割）

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※法人会員様のご入会も可能です。
※各種料金は全て税込価格(10％)表記となっております。
※学生会員はスタンダードコースのサービスとなります。
※ペアトレーニングは2名で利用できるものです。

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DC1三鷹店 店舗写真ギャラリー

  • 三鷹店のトレーニングの様子
  • 三鷹店のトレーニングスペース
  • 三鷹店のトレーナーとお客様
  • 三鷹店の床のロゴ
  • 三鷹店のトレーニングマシン

DC1三鷹店 スタッフからのメッセージ

  • トレーナー 松岡 伶依

    吉祥寺本店／三鷹店

    松岡　伶依

    健康のため、身体の使い方に関して"気付き"や"きっかけ"をご提供出来たらと思っています！ 大人になっても出来ることが増える楽しさ、味わってください！

    保有資格：

    • Pilates Synthesis MaMat
    • 日本トレーニング指導者協会認定
      上級トレーニング指導者（JATI-AATI）
  • トレーナー 舩戸 貴捷

    三鷹店

    舩戸　貴捷

    健康診断に3回ひっかかり自己流でダイエットを試みましたが、成功どころか、体調を崩してしまう始末。自己流のダイエットがいかに無駄なことかを痛感しました。その後全米トレーナー資格を取得して正しい知識でダイエットに成功。皆様にその知識を全部お伝えします。

    保有資格：

    • 健康管理士
    • 健康経営アドバイザー
  • トレーナー 見村 千晃

    吉祥寺本店／三鷹店

    見村　千晃

    動きやすい身体を手に入れて、一緒に美姿勢を作りましょう！ 楽しむこと、やがて 姿勢は【心】から。 トレーニングでリフレッシュして楽しい毎日へのサポートをいたします。

    保有資格：

    • 介護予防運動指導員
    • サプリ栄養管理士
  • トレーナー 松本 勇輝

    吉祥寺本店／三鷹店

    松本　勇輝

    身体は良い意味でも悪い意味でも正直です。身体に良いことをして、いつまでも健康で、いくつになってもチャレンジできる身体を作りましょう！

    保有資格：

    • 日本トレーニング指導者協会（JATIーATI）
    • ストレッチングスペシャリスト（JSA-CSI）
    • AFAAマットサイエンス
    • SMART HANDS認定ストレッチリリース

よくある質問をもっと見る

DC1パーソナルジム ご入会までの流れ

  1. STEP01

    お問い合わせ

    まずはお電話・LINE・
    またはWebフォームから
    ご連絡ください。

    平日9:00~22:00
    休日9:00~18:00
    LINE：24時間受付！

  2. STEP02

    来店日予約

    ご希望の日時・店舗をお
    伝えください。最短翌日
    からご案内可能です。

    所要時間: 約60〜90分
    （カウンセリング）

  3. STEP03

    体験トレーニング
    （任意）

    トレーニングを体験。
    膝・腰に不安がある方
    も安心のメニューで行
    います。

    トレーニング体験料金
    ¥11,000(税込)

  4. STEP04

    ご入会手続き

    カウンセリング・体験
    後、ご納得いただけた場
    合のみご入会へ。即決は
    不要！

    入会金：¥33,000
    ＋初回体験：¥11,000
    ＋契約プラン料金

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DC1三鷹店 よくある質問

Q女性専用で利用できる日はありますか？
A

はい。三鷹店では女性専用デーを設けています。周囲を気にせず、プライベートな空間でトレーニングしたい女性にもおすすめです。

Q運動初心者でも利用できますか？
A

もちろんです！三鷹店では運動経験や体力、目的に合わせてトレーニング内容を調整しますので、初めての方も安心してご利用いただけます。

Q産後のダイエットや体力づくりにも対応していますか？
A

はい。三鷹店では産後の身体の状態に配慮しながら、無理なく身体を整え、体力づくりやダイエットをサポートします。

Q学生でも利用できますか？
A

はい。三鷹店では小学生・中学生・高校生・大学生まで、年齢や競技、目的に合わせたトレーニングをご提案しています。

Qゴルフの飛距離アップにも対応していますか？
A

はい。三鷹店ではゴルフの動作や身体の使い方に合わせたトレーニングで、ドライバーの飛距離アップなど目的に合わせてサポートします。

Q駐車場はありますか？
A

はい、三鷹店では駐車場を完備しています。お車でご来店の場合は、事前にご予約をお願いいたします。

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DC1三鷹店 基本情報

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