DC1 吉祥寺店
DC1本店
- 所在地
- 武蔵野市御殿山1-2-2
グレイス御殿山 3F - アクセス
- 吉祥寺駅徒歩3分
- 営業時間
- 平日9:00〜22:00／
休日9:00〜18:00 - 定休日
- 火曜日
DC1 TOKYO
DC1パーソナルジム吉祥寺店
吉祥寺駅より徒歩3分
DC1は、50〜70代のお客様が、
無理せず、我慢せず、
健康で自分らしく生きるためのパートナーです！
膝・腰の不安がある方、持病がある方も安心してご相談いただけます。
自分らしく楽しむカラダを！
DC1パーソナルジム吉祥寺店
吉祥寺駅徒歩3分｜
武蔵野の健康作りの旗艦店
吉祥寺駅徒歩3分。
DREAM CUBE 1吉祥寺本店です。
2013年の創業以来、14年間にわたり、移り変わりの早い吉祥寺という街で地域の皆様に健康をお届けし続けています。整体ストレッチ、産後ダイエット、筋トレ、小中高校大学生向け、ゴルフドライバー飛距離UPなど目的別パーソナルトレーニングを提供しています。24Hジムなどに通う初心者向けに筋力トレーニングメニューを組むこともできるのでご相談ください。
DC1吉祥寺本店ご利用者様の
ビフォーアフター
DC1吉祥寺本店
こんな方にご利用
いただけています！
運動が久しぶり・初めての方- 年齢による体力低下が気になる方
- 健康診断の数値が気になり始めた方
- 膝や腰など、身体の不安がある方
- いつまでも自分らしい生活を楽しみたい方
DC1吉祥寺本店が
50~70代に選ばれる7つの理由
-
医師も推奨する、
安心のトレーニング身体への負担に配慮した無理のないトレーニング
-
無理な追い込み無し体力に合った個別メニューで自分のペースで通える
-
我慢しない食事制限や宿題無し。
24時間いつでも予約可能 -
整体×運動で身体を整える経験豊富な有資格トレーナーが理想の身体に導く
-
平均年齢47.9歳平均継続年数3年7ヶ月
-
2013年創業。
14年間の指導実績指導人数延べ4万人超
-
顧客満足度98％丁寧な指導とサポートで、高い満足度をいただいています。
30秒で簡単！いつでもブロック可能！
体験トレーニング予約
完全無料！営業メッセージ一切なし！
体験トレーニング予約
DC1吉祥寺本店
ご利用者様の声
Hiroko
3か月前
吉祥寺駅から徒歩数分なので通いやすいです。
私は長年通っていたジムがありましたが、理想としていた結果が得られず、ある時からモチベーションも上がらず、これはパーソナルトレーニングに切り替えるしかないという思いが強くなり、知識、接客、その他総合力の高い原トレーナー様に担当していただけて以来、やる気のモチベーションは常にキープできていて、毎回楽しいトレーニングを提供していただき、次のトレーニングが待ち遠しいです。
なりたい身体は人それぞれですが、
私の場合は姿勢改善、代謝UP、ダイエットで体重が少し落ちればいいと思っていました。短期間で理想の結果を出していただけたのも、こちらのドリームキューブワン、原トレーナーのおかげです。トレーニング開始の頃と比べ、体重が減っている状態も長くキープできており、食べすぎたとしても体重が増えないようになりました。
自己でトレーニングする方法もありますが、
ケガをしない正しいフォームでやる、
正しい知識に基づいたダイエット法及びトレーニング、負荷をかける重さはトレーナーからの目線が安心です。ダイエットに望むのは自分との戦いで決して簡単なことではなく挫折しがちなのでプロのトレーナーさんに伴走していただき、理想の身体に早く近づくことで効率が良く充実した日常を過ごせます。また原トレーナー様のトレーニング内容に加えてストレッチも格別です。
ジムを探されている方は沢山いらっしゃると思いますがドリームキューブワンのパーソナルジムを強くオススメしたいです。
竹中真規
4か月前
心臓の専門医「竹中真規」です。
私は名古屋と江東区亀戸のクリニックで「循環器・不整脈・心臓リハビリ」を専門に診療しています。
今回、ご縁あってトレーニングを受けてきました。
何より印象に残ったのは、体重・体脂肪率・筋肉量だけでなく、姿勢や関節の可動域まで数値で記録し、いつでもどこでも見られるシステムで目標を設定しながら、一人ひとりを継続的に管理されている点です。ここまで数値化しているトレーニングジムは、少ないのではないかと思います。
それは、私たちが心臓リハビリの現場で大切にしている「感覚ではなく、データで評価する」という考え方と重なりました。
運動は一度がんばることよりも、無理なく「続けられること」が何より大切だと言われています。その点、身体の状態に合わせて強度を丁寧に調整し、極端な食事制限ではなく毎日の習慣そのものを整えていく方針は、40代以降の方にも安心して取り組める環境だと感じました。
トレーナーの方が動きを一つひとつ見ながら声をかけてくださり、終えたあとには心地よい充実感が残りました。清潔で落ち着いた空間も含め、「また来たい」と自然に思える場所でした。
吉祥寺駅から通いやすい立地で、続けやすさという点でも魅力的です。
これから健康づくりのパートナーを探している方は、一度門を叩いてみると良いと思います。そこには、新しい世界が待っているかもしれません。
谷口源太郎
4か月前
【マイナス20kgを達成した医師が驚いた、パーソナルジム『DreamCube One』の本当の凄さ】
順天堂大学 消化器内科 助教 医学博士 谷口源太郎
本日、初めてDreamCube 1（DC1）さんでパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。
実は私自身、医師の視点から医学的アプローチを取り入れ、この5ヶ月で20kgの減量に成功しています。そんな私が、やり始めてすぐに「これは今までのジムと全く違う。納得できるから、またすぐやりたい！」と驚かされました。
多くの人がやりがちな「とにかく我流で多種目をたくさんこなす ➡ 効果が出ないのに疲れる ➡ 挫折する」という悪循環。DC1はその真逆でした。
「効くべき部位」に直後からヒットする：トレーナーさんが筋肉の部位を的確に意識させてくれるため、今まで眠っていた筋肉にちゃんと効いている実感がその場で出ます。
感覚ではなく「ビジュアル」で変化がわかる：フォームの改善やストレッチ後の姿勢の変化を、トレーナーさんが客観的な視点（見るべきポイント）で教えてくれるため、見た目の変化に自分で驚きます。
「タイパ」が圧倒的に良い：正しいフォームで「本当に効果が出る最小限のこと」をやるので、クタクタに疲れ果てることもありません。
医学的・行動心理学的観点から見ても、DC1の指導には「驚き・納得感・できるという自信（自己効力感）」がギュッと詰まっています。だからこそ、根性論ではなく自然と「行動」が変わるのです。
医師としても、日々の患者さんへの生活習慣指導において「正しいこと（終点）」だけを伝えても、その場で「変化の実感（プロセス）」がなければ続かないということを、身をもって深く反省させられました。
「正しいからやる」のではなく「楽しいから、変われるから続けられる」。
DC1の本質は、まさに人生を変える『行動変容』のサポートだと確信しました。これからもぜひお世話になりたいと思います！
ガーユー
4か月前
【最強の自己投資】人生を全力で謳歌し、常に結果を出し続けるためには、ブレないマインドと共に強靭な「肉体」という資本が絶対に不可欠です！
未来の自分へ最高の投資をすべく、10年ぶりにパーソナルトレーニングを再開しました。選んだ舞台は吉祥寺の「DREAM CUBE 1」。
私の目標は極めて明確です。歳を重ねても自身の足で力強く歩き、誰にも迷惑をかけず自立した人生を歩み続けること^_^ そして何より、大人の嗜みであるゴルフで飛距離を【＋20ヤード】叩き出し、さらなる高みへ到達すること！最強で健康な身体を手に入れるための、妥協なき挑戦のスタートです。
ここは本気で己を変えたい大人に相応しい、本当に素晴らしいジムです！館内は洗練された清潔感に溢れ、スタッフの皆さんは常に笑顔でポジティブなエネルギーに満ちています。的確で分かりやすい指導はまさにプロの技で、キツいはずの筋トレを「最高に楽しい！」という境地へと引き上げてくれます^_^
本日の限界突破メニュー：
・ダイナミックストレッチ
・バンドステップ
・スクワット（12kg→16kg→20kg→最後は30kgで追い込み！）
・四股踏み
・ブルガリアンスクワット（10回×2セット）
・デッドバグ（腹筋）
全てを出し切り、もう足はガクガクです^_^ 笑
しかし、この圧倒的な疲労感こそが進化の証。直後にしっかりとプロテインを流し込み、あとは極上の睡眠をとって超回復を待つだけです笑笑。
現状維持は退化と同じ。本気で身体を変え、人生の質を全力で底上げしたいなら、迷わずここへ来るべきです。圧倒的な結果へと導いてくれる最高のジムですよ^_^！
木戸タカコ
8か月前
ご紹介で体験に行ってきました！
担当のタマキさんもとてもフレッシュにご対応くださり、まず体の癖や体感などをしっかりみてから、マッサージをしていただきそれからストレッチをし、筋トレに入ります。
体の仕組みをきちんと知ってないと出来ないと思うので、とても信頼がわきました。
トレーニングも程よいアツでジワーッと汗がでて、ポカポカして体が暖かくなりました。
トレーニングやストレッチも知識がなくやられてるところも多く、タマキさんの知識の豊富さに感動しました。
ありがとうございます。
また伺います(^^)
吉祥寺駅から徒歩で数分のパーソナルトレーニングジムです。
扁平足に伴う足裏の痛みや、身体の硬さによる可動域の狭さなど、相談させてもらいました。
ご担当頂いたトレーナーさんは知識が豊富で、今後どうなりたいかを丁寧にヒアリングいただき、現状に合わせてプログラムを組んでくれます。気軽に相談できる雰囲気があり、一つひとつ具体的に説明してくださるので、とても安心です。
トレーニングも一つ一つの動きを丁寧に、姿勢がどうなっているか、どのように動くべきかを、理屈立てて教えていただけました。
パーソナルトレーナーさんから適切にモニタリング頂けることで、1人でやるトレーニングだと到達できない領域（どうしても自分に甘さが出ます）に行きやすく、時間効率がとても良いなと感動しました！
中央線や京王井の頭線沿いにお住まいの方、それ以外の方にも、とてもオススメできます！ありがとうございました！
Y O
2年前
通い始めたばかりですが、とても満足しています。私の担当は原さんというトレーナーさんで、最初に悩みや目標をしっかり聞いてくれて、それに合わせたメニューを提案してくれました。また、それぞれのメニューを行う前に、なぜそのメニューが自分に必要なのかを丁寧に説明してくれるので、納得しながら取り組めます。トレーニング中も適度に会話を挟んでくれて、楽しい雰囲気であっという間に時間が過ぎました。負荷も無理のない範囲で調整してくれるので、運動習慣の無い私でも安心して続けられそうです。
施設もとても気に入っています。大手ジムのような無機質な感じがなく、リラックスできる雰囲気です（写真取らせていただいたので見てください）。
特に、トレーニングスペースの大きな窓から井の頭公園の緑が見えるのが気持ちよく、合間に外を眺めてリフレッシュできます。清掃も行き届いていて、着替えスペースやトイレも清潔なので、潔癖気味な私でも快適に使えました。初心者の方や、落ち着いた環境でトレーニングしたい方に本当におすすめです。
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DC1パーソナルジムの体験トレーニングDC1吉祥寺本店の
体験トレーニング
手ぶらで来店OK！
仕事帰り・通院帰りに
そのまま来店できます！
手ぶらで来て、着替えてトレーニング。
帰りはシャワーを浴びてすっきり。
↓下記3点は、DC1パーソナルジムにて
↓貸し出し実施中↓
-
01ウェア
-
02タオル
-
03シューズ
持ち物
- ・動きやすい服装（レンタルウェアあり）
- ・タオル（貸し出しあり）
- ・飲み物
- ・ヒアリングシート（当日記入OK）
注意事項
- ・体験当日の入会は任意です
- ・持病・服薬中の方は事前にご連絡ください
- ・キャンセルは前日18時までにご連絡ください
- ・横浜蒔田店は女性専用です
- ・無理な勧誘はいたしません
30秒で簡単！いつでもブロック可能！
体験トレーニング予約
完全無料！営業メッセージ一切なし！
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DC1吉祥寺本店
コース料金
初期費用
（初月）
￥88,000税込
初回体験￥11,000＋入会金￥33,000＋月額￥44,000
TRIAL初回体験
￥11,000税込
ADMISSION入会金
￥33,000税込
| コース | 時間 | 料金（税込） | こんな方におすすめ！ |
|---|---|---|---|
| ライトプラン | 30分 | 月額¥32,780（全8回） | 継続重視・無理なく通いたい方 |
| スタンダードプラン | 50分 | 月額¥44,000~（全4回） | ダイエット・ボディメイク全般 |
| アドバンスプラン | 60分 | 月額¥50,000~（全4回） | 本格的に変えたい方（浜田山店はこちらのみ） |
| 学生プラン | 50分 | 月額¥26,400~（全4回） | 小中高校・大学生（学割） |
- 時間
- 料金
（税込） - こんな方に
おすすめ！
- ライトプラン
- 30分
- 月額¥32,780
（全8回） - 継続重視・
無理なく通いたい方
- スタンダード
プラン - 50分
- 月額¥44,000~
（全4回） - ダイエット・
ボディメイク全般
- アドバンスプラン
- 60分
- 月額¥50,000~
（全4回） - 本格的に変えたい方
（浜田山店はこちらのみ）
- 学生プラン
- 50分
- 月額¥26,400~
（全4回） - 小中高校・
大学生（学割）
※法人会員様のご入会も可能です。
※各種料金は全て税込価格(10％)表記となっております。
※学生会員はスタンダードコースのサービスとなります。
※ペアトレーニングは2名で利用できるものです。
DC1吉祥寺本店
店舗写真ギャラリー
DC1吉祥寺本店
スタッフからのメッセージ
-
代表トレーナー
新藤 実徳
保有資格：
-
吉祥寺本店（店舗責任者）
神蔵 賢
保有資格：
-
吉祥寺本店／三鷹店
松岡 伶依
保有資格：
-
吉祥寺本店／浜田山店／横浜蒔田店
Yasuka
保有資格：
-
吉祥寺本店／浜田山店
原 卓弥
保有資格：
-
吉祥寺本店／浜田山店
玉城 和馬
保有資格：
-
吉祥寺本店／三鷹店
松本 勇輝
保有資格：
DC1パーソナルジム
ご入会までの流れ
-
STEP01
お問い合わせ
まずはお電話・LINE・
またはWebフォームから
ご連絡ください。平日9:00~22:00
休日9:00~18:00
LINE：24時間受付！ -
STEP02
来店日予約
ご希望の日時・店舗をお
伝えください。最短翌日
からご案内可能です。所要時間: 約60〜90分
（カウンセリング） -
STEP03
体験トレーニング
（任意）トレーニングを体験。
膝・腰に不安がある方
も安心のメニューで行
います。トレーニング体験料金
¥11,000(税込) -
STEP04
ご入会手続き
カウンセリング・体験
後、ご納得いただけた場
合のみご入会へ。即決は
不要！入会金：¥33,000
＋初回体験：¥11,000
＋契約プラン料金
30秒で簡単！いつでもブロック可能！
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DC1吉祥寺本店
よくある質問
Q運動が苦手でも通えますか？
A
はい。吉祥寺本店では、お客様一人ひとりの体力や運動経験に合わせてトレーニング内容を調整しています。無理のないペースで進められるので、運動が久しぶりの方も安心してご利用いただけます。
Qどのくらいの頻度で通えばいいですか？
A
吉祥寺本店では、お客様の目標やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる通い方をご提案しています。まずは現在の生活リズムやお悩みをお聞かせください。
Qトレーニング初心者でも利用できますか？
A
はい。吉祥寺本店では、初めてトレーニングをする方にも分かりやすく丁寧にご説明します。正しいフォームや身体の動かし方からサポートしますので、ご安心ください。
Q体力に自信がなくても大丈夫ですか？
A
はい。吉祥寺本店では、体力に自信がない方や運動不足を感じている方にも無理なく取り組んでいただけるよう、マンツーマンでサポートしています。
Qまずは相談だけでもできますか？
A
もちろんです！吉祥寺本店では、トレーニング内容や通い方についてのご相談も承っています。「自分にできるか不安」という方も、まずはお気軽にご相談ください。
DC1吉祥寺本店
基本情報
DC1本店
DC1パーソナルジム
お問い合わせ方法
まずは無料で
お悩みを相談してみる
運動経験がない方や、
体力に不安がある方も大歓迎！
まずはあなたのお悩みをお聞かせください。
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スマホ操作が不安な方はお電話で！
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