BEFORE&AFTER
DC1のビフォーアフター
50〜70代のご利用者様を中心に、
多くの方が健康・体力・体型の変化を実感されています！
選択中の条件
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3ヶ月58歳・男性
目標：生活習慣病改善
- BEFORE
- 体重：82kg
ウエスト：98cm
血圧：148/92
- AFTER（3ヶ月後）
- 体重：75kg
ウエスト：90cm
血圧：128/82
健康診断でメタボと言われ入会。膝の痛みを考慮してくれたので安心でした。
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4ヶ月65歳・女性
目標：転倒予防・筋力維持
- BEFORE
- 体重：58kg
体脂肪率：38％
握力：18kg
- AFTER（3ヶ月後）
- 体重：55kg
体脂肪率：33％
握力：23kg
バランス能力が向上し、転倒への不安が減りました。
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6ヶ月47歳・女性
目標：更年期・骨密度改善
- BEFORE
- 体重：62kg
体脂肪率：35％
更年期症状あり
- AFTER（3ヶ月後）
- 体重：58kg
体脂肪率：30％
症状軽減
女性トレーナーさんに更年期の悩みを相談できて安心でした。
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DC1パーソナルジム
年代別ご利用者様
インタビュー
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50代55歳・女性／横浜蒔田店
テーマ：更年期・骨密度ケア
「更年期を迎え、体力や骨の健康が気になっていました。自分の身体に合わせたトレーニングで、安心して運動を続けられています。」
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60代62歳・男性／三鷹店
テーマ：定年後の健康維持
定年後も元気に趣味や旅行を楽しみたいと思い、通い始めました。運動が習慣になり、身体を動かすことが楽しみになりました。
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70代70歳・女性／浜田山店
テーマ：転倒予防・孫と遊べる体力
転ぶことへの不安がありましたが、少しずつ足腰に自信がついてきました。今では孫と一緒に出かけたり遊んだりするのが楽しみです。
DC1パーソナルジム
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